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水素吸入は高齢者の心肺機能を改善する可能性があります！
Time : 2025-02-21
本研究では、 水素の吸入 米国心臓協会における
心血管疾患リスクスコア、健康関連フィットネス指数、および心代謝マーカーへの影響を検討しました。対象は16名の
65歳以上の成人です。
被験者のうち14名は女性、2名は男性で、平均年齢は68.1±5.3歳でした。全被験者が4％の水素ガスを1日20分間、4週間（28日間）吸入しました。
被験者のうち14名は女性、2名は男性で、平均年齢は68.1±5.3歳でした。全被験者が4％の水素ガスを1日20分間、4週間（28日間）吸入しました。
その結果、米国心臓協会の心疾患リスクスコアが有意に低下し、心肺機能と握力はそれぞれ吸入前と比較して22.4％および4.6％改善しました。
心肺機能の改善が確認されました。また、心肺持久力と呼ばれるこの機能は、
22.4
パーセントおよび4.6パーセント向上しました。 水素の吸入 .
心肺機能（cardiorespiratory fitness）は別名、心肺持久力とも呼ばれ、身体の酸素供給能力を指します。
空気中の酸素を運び、組織細胞に届けて利用するための肺と心臓。
運動が心臓機能に対して非常に効果的な処方箋であることは分かっています。しかし、高齢者にとって
運動が心臓機能に対して非常に効果的な処方箋であることは分かっています。しかし、高齢者にとって
運動を行うことが容易ではない場合もあります。もし運動の手段がないとすれば、おそらく
水素の吸入 心肺機能を改善するためのプログラムとして安全で、
簡単かつ実施しやすい方法を用いることができるかもしれません。
