EN
Waterstofinhalasie kan die hart- en longfunksie van ouer mense verbeter!
Time : 2025-02-21
Hierdie studie het die effekte van waterstofinhalasie op die Amerikaanse Hartvereniging
kardiovaskulêre risicoskoor, gesondheidsverwante fiksheidsindeks en kardiometaboliese merkers in 16
mense ouer as 65 jaar.
Van die 16 proefpersone was 14 vroue en 2 mans, met 'n gemiddelde ouderdom van 68,1 ± 5,3
Van die 16 proefpersone was 14 vroue en 2 mans, met 'n gemiddelde ouderdom van 68,1 ± 5,3
jaar. Alle proefpersone het 4% waterstofgas vir 20 minute per dag vir 4 weke (28 dae) ingeasem.
Hulle het gevind dat die Amerikaanse Hartvereniging se hart siekte risicoskoor afgeneem het
beduidend, en kardiopulmonêre fiksheid en handgreepkrag het verbeter met 22,4
persent en 4,6 persent onderskeidelik, in vergelyking met voor waterstofinhalasie .
Kardiorespiratoriese fiksheid, ook bekend as kardiorespiratoriese uithouvermoë, is die vermoë van
'n persoon se longe en hart om suurstof uit die lug te neem en dit na weefsel selle te vervoer vir gebruik.
Ons weet dat oefening 'n baie goeie voorskrif is vir hartfunksie. Oefening vir
Ons weet dat oefening 'n baie goeie voorskrif is vir hartfunksie. Oefening vir
ouer mense is egter soms nie so maklik om uit te voer nie, indien daar geen manier is om te oefen nie, dalk
waterstofinhalasie kan gebruik word as 'n program om hart- en longfunksie te verbeter, veilig,
eenvoudig en maklik om te implementeer.
