EN
استنشاق الهيدروجين يمكن أن يحسن وظائف القلب والرئة لدى كبار السن!
Time : 2025-02-21
لقد درست هذه الدراسة تأثير استنشاق الهيدروجين على جمعية القلب الأمريكية
مؤشر خطر أمراض القلب والشرايين، ومؤشر اللياقة الصحية، والمؤشرات القلبية الأيضية لدى 16
شخصاً فوق سن 65 عاماً.
من أصل 16 مشاركاً، كانت هناك 14 أنثى و2 من الذكور، بمتوسط عمر 68.1±5.3
من أصل 16 مشاركاً، كانت هناك 14 أنثى و2 من الذكور، بمتوسط عمر 68.1±5.3
سنة. استنشق جميع المشاركين غاز الهيدروجين بتركيز 4% لمدة 20 دقيقة يومياً على مدى 4 أسابيع (28 يوماً).
لقد وجدوا أن مؤشر خطر الإصابة بأمراض القلب التابع لجمعية القلب الأمريكية انخفض
بشكل ملحوظ، وتحسنت اللياقة التنفسية القلبية والقوة القابضة لل рук بنسبة 22.4
في المائة و4.6 في المائة على التوالي، مقارنة بما قبل استنشاق الهيدروجين .
اللياقة التنفسية القلبية والتي تُعرف أيضاً باسم التحمل التنفسي القلبي، هي قدرة
رئتين وقلب الشخص لنقل الأكسجين من الهواء ونقله إلى خلايا الأنسجة للاستفادة منه.
نحن نعلم أن التمرين الرياضي هو وصفة جيدة جدًا لوظيفة القلب. ومع ذلك، قد يكون التمرين
نحن نعلم أن التمرين الرياضي هو وصفة جيدة جدًا لوظيفة القلب. ومع ذلك، قد يكون التمرين
للمسنين أحيانًا ليس سهلاً للتنفيذ، وإذا لم تكن هناك طريقة لممارسة الرياضة، ربما
استنشاق الهيدروجين يمكن استخدامه كبرنامج لتحسين وظيفة القلب والرئتين، آمن،
بسيط وسهل التنفيذ.
