EN
Hydrogenindånding kan forbedre ældre menneskers hjerte- og lunger funktion!
Time : 2025-02-21
Denne studie undersøgte effekterne af vandstoffinddragning på American Heart Association kardiovaskulær risikoscoring, sundhedsrelateret fitnessindeks og cardiometaboliske markører hos 16 personer over 65 år.
Af de 16 subjekter var 14 kvinder og 2 mænd, med en gennemsnitlig alder på 68,1 ± 5,3 år. Alle subjekter inddragede 4% vandstofgas i 20 minutter om dagen i 4 uger (28 dage). De fandt, at American Heart Association hjertesygdomsrisikoscoring blev betydeligt reduceret, og cardiorespiratorisk fitness og håndtagstyrke forbedrede sig med henholdsvis 22,4 procent og 4,6 procent i forhold til før vandstoffinddragning. Cardiorespiratorisk fitness, også kendt som cardiorespiratorisk udholdenhed, er evnen til for en persons lunge og hjerte at føre oxygen fra luften og transportere den til vævsceller for brug.
Vi ved, at fysisk træning er et meget godt recept for hjertefunktionen. Dog er træning for ældre folk ikke altid så let at gennemføre, hvis der ikke er mulighed for at træne, måske kan hydrogeninhalation bruges som en metode til forbedring af hjerte- og lunger funktion, sikker, simpel og let at implementere.
Af de 16 subjekter var 14 kvinder og 2 mænd, med en gennemsnitlig alder på 68,1 ± 5,3 år. Alle subjekter inddragede 4% vandstofgas i 20 minutter om dagen i 4 uger (28 dage). De fandt, at American Heart Association hjertesygdomsrisikoscoring blev betydeligt reduceret, og cardiorespiratorisk fitness og håndtagstyrke forbedrede sig med henholdsvis 22,4 procent og 4,6 procent i forhold til før vandstoffinddragning. Cardiorespiratorisk fitness, også kendt som cardiorespiratorisk udholdenhed, er evnen til for en persons lunge og hjerte at føre oxygen fra luften og transportere den til vævsceller for brug.
Vi ved, at fysisk træning er et meget godt recept for hjertefunktionen. Dog er træning for ældre folk ikke altid så let at gennemføre, hvis der ikke er mulighed for at træne, måske kan hydrogeninhalation bruges som en metode til forbedring af hjerte- og lunger funktion, sikker, simpel og let at implementere.
