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Wasserstoffeinatmung kann die Herz-Lungen-Funktion bei älteren Menschen verbessern!
Time : 2025-02-21
Diese Studie untersuchte die Auswirkungen von wasserstoffinhalation auf die American Heart Association
kardiovaskuläre Risikoskala, gesundheitsbezogene Fitnessindizes und kardiometabolische Marker bei 16
personen über 65 Jahren.
Von den 16 Probanden waren 14 weiblich und 2 männlich, mit einem Durchschnittsalter von 68,1 ± 5,3
Von den 16 Probanden waren 14 weiblich und 2 männlich, mit einem Durchschnittsalter von 68,1 ± 5,3
jahren. Alle Probanden atmeten vier Wochen lang täglich 20 Minuten lang 4 % Wasserstoffgas ein (28 Tage).
Sie stellten fest, dass der American Heart Association Herzinfarktrisiko-Score signifikant abnahm
und die kardiopulmonale Fitness sowie die Handgripkraft um 22,4
prozent bzw. 4,6 Prozent verbesserten sich im Vergleich zu vorher wasserstoffinhalation .
Kardiopulmonale Fitness, auch als kardiopulmonale Ausdauer bekannt, ist die Fähigkeit der
die Lungen und das Herz einer Person, um Sauerstoff aus der Luft aufzunehmen und ihn zu den Gewebezellen zu transportieren, wo er genutzt wird.
Wir wissen, dass Bewegung eine sehr gute Maßnahme zur Stärkung der Herzfunktion ist. Bewegung ist jedoch für
Wir wissen, dass Bewegung eine sehr gute Maßnahme zur Stärkung der Herzfunktion ist. Bewegung ist jedoch für
senioren manchmal nicht so einfach umzusetzen. Wenn keine Möglichkeit besteht, Sport zu treiben, könnte
wasserstoffinhalation diese Methode als Programm zur Verbesserung der Herz- und Lungentätigkeit genutzt werden – sicher,
einfach und leicht umsetzbar.
