EN
A hidrogén befutás vagy javíthatja az idősek szív- és tüdőfunkcióját!
Time : 2025-02-21
Ez a tanulmány vizsgálta a hidrogén belélegzés az Amerikai Szív Társaság
kardiovaszkuláris kockázati pontszámát, egészséghez kapcsolódó fitneszindexet és kardiometabolikus markereket 16
65 év feletti személy esetében.
A 16 vizsgálati személy közül 14 nő és 2 férfi volt, átlagéletkoruk 68,1 ± 5,3
A 16 vizsgálati személy közül 14 nő és 2 férfi volt, átlagéletkoruk 68,1 ± 5,3
év volt. A vizsgálati személyek mindannyian napi 20 percen keresztül belélegeztek 4% hidrogéngázt 4 hét (28 nap) során.
Megállapították, hogy az Amerikai Szív Társaság szívbetegségi kockázati pontszáma jelentősen csökkent
és a kardiorespirációs fitnesz, valamint a kézmarkoló erő 22,4
százalékkal, illetve 4,6 százalékkal javult a kezdeti értékhez képest hidrogén belélegzés .
A kardiorespirációs fitneszt, más néven kardiorespirációs ellenállóképességet, a
egy személy tüdejét és szívét, hogy oxigént szállítson a levegőből, majd azt a szöveti sejtekhez juttassa felhasználás céljából.
Tudjuk, hogy a gyakorlat nagyon jó előírás a szív működéséhez. Azonban a testmozgás idősek számára
Tudjuk, hogy a gyakorlat nagyon jó előírás a szív működéséhez. Azonban a testmozgás idősek számára
néha nem olyan könnyű végrehajtani, ha nincs lehetőség testmozgásra, akkor talán
hidrogén belélegzés alkalmazható programként a szív- és tüdőfunkció javítására, biztonságosan,
egyszerűen és könnyen megvalósítható módon.
