수소수를 마시는 것의 이점

항산화 및 염증 완화에 대한 연구
2024년 5월, 일본 오사카 대학의 "Scientific Reports"에 논문을 게재하며, 수소가 풍부한 물이 장내 미생물 군집을 조절하여 만성 염증을 완화할 수 있다고 밝혔다 , 그리고 실험은 수소 분자(H₂)가 대사 증후군 환자의 장 환경을 개선하는 데에 효과가 있음을 보여주었다 효과를 발휘한다는 것을 입증했다 .
동시에, 한 연구에서 한국의 서울대학교 수소 물이라는 것이 있다고 발표했다 운동 후 근육 손상의 수리에 중요한 영향을 미침 , 그리고 이를 섭취한 운동선수들은 섭취 후 산화 스트레스 마커(예: MDA)가 30% 감소함을 보였다.

신경 보호 잠재력
동물 실험을 수행한 중국 상하이 교통 대학 의과대학 장기적으로 수소수를 섭취하면 알츠하이머병 모델 생쥐에서 뇌의 β-아밀로이드 단백질 침착을 줄일 수 있다는 것을 보여주었다. 관련 연구 결과는 '에이징 앤 디지즈'(Aging and Disease) 저널(2024년 6월)에 게재되었다.

논란의 여지가 있는 결론
일부 과학자들은 수소수의 실제 효능에 대해 의문을 제기하며, 수소 기체의 물 속 용해도가 낮고 안정적인 존재를 유지하기 어렵으며, 인체가 흡수할 수 있는 양이 제한적이라고 주장하고 있다. 2024년 4월, 미국 국립보건원(NIH)은 수소수의 의학적 가치를 검증하기 위해 더 많은 이중맹검 임상 시험을 촉구했다.