فوائد شرب ماء الهيدروجين

البحث حول مكافحة الأكسدة وتخفيف الالتهاب
في مايو 2024، نشر فريق بحث من جامعة أوساكا في اليابان ورقة علمية في "التقارير العلمية"، ذكرت أن الماء الغني بالهيدروجين قد يُخفف من الالتهاب المزمن عن طريق تنظيم البكتيريا المعوية , و أظهرت التجارب أن جزيئات الهيدروجين (H₂) لها تأثير تحسيني على بيئة الأمعاء لدى المرضى المصابين بمتلازمة الأيض .
في نفس الوقت، أجرت دراسة من قِبل جامعة سيول الوطنية في كوريا الجنوبية وجدت أن ماء الهيدروجين له تأثير كبير على إصلاح الضرر العضلي بعد التمرين ، وظهر أن الرياضيين الذين تناولوه قد أظهروا انخفاض بنسبة 30% في علامات الإجهاد التأكسدي (مثل MDA) بعد الشرب.

القدرة على حماية الجهاز العصبي
تجارب الحيوانات التي أجريت بواسطة كلية الطب في جامعة شنغهاي جياو تونغ في الصين أظهرت أن استهلاك ماء الهيدروجين على المدى الطويل يمكن أن يقلل من ترسب بروتين β-الأميلويد في أدمغة فئران نموذج مرض ألزهايمر . تم نشر النتائج ذات الصلة في مجلة "الشيخوخة والأمراض" (يونيو 2024).

استنتاج مثير للجدل
رفع بعض العلماء شكوكًا حول الفعالية الفعلية لماء الهيدروجين، معترضين على أن قابلية الذوبان للغاز الهيدروجيني في الماء منخفضة ومن الصعب الحفاظ على وجوده المستقر، كما أن الكمية الماصة بواسطة الجسم البشري محدودة. في أبريل 2024، دعت NIH (المعاهد الوطنية للصحة) في الولايات المتحدة إلى إجراء المزيد من التجارب السريرية الثنائية العمياء لتأكيد القيمة الطبية لماء الهيدروجين.