飲料水も健康促進に役立つのでしょうか？水素水を試してみてください

人体の70％は水で構成されています
脳組織の85％は水です
『水は生命の源』という表現は決して大げさではありません
水を飲むことは生活の中で最も一般的で普通のことです
水の飲み方を知らない人がいるでしょうか？
もちろんいます。しかもかなり多くの人が該当します！
『中国水と生活質感調査報告』によると、中国人の95.3％が正しい水の飲み方を知らないとされています
世界保健機関（WHO）の調査によると、世界の病気の80％、子供の死亡率の50％は不衛生な飲料水に関連しています
中国では人口の4分の1が衛生基準を満たしていない水を飲んでおり、水質汚染によって新たな病気が増加しています
約7億人が、加熱によって滅菌可能な大腸菌（Escherichia coli）が過剰に含まれた水を飲用しています。
1億6,400万人が、重度の有機汚染が含まれた水を飲用しています。
7,700万人が、高フッ素含有水を飲用しています。
約3,000万人が、高硬度水を飲用しています。
1億6,000万人が、高酸素消費水を飲用しています。
また何百万人もの人々が、過剰な重金属を含む水を飲用しています。
飲用する水の質が低下することによって引き起こされる疾病は50種類以上あります。
基準を満たしていない水には亜硝酸塩が含まれている可能性があり、長期間にわたって摂取することで癌のリスクが高まります。過剰な微生物は感染症を引き起こし、腹痛や下痢などを引き起こします。水質の悪化は胃腸機能障害を引き起こし、腎結石の発生率が高くなる可能性があります。
さらに重要なことに、過剰な重金属や有機化合物により中毒症状や、場合によっては癌を引き起こす可能性があります。

私たちが飲むべき水とは、一体どのようなものでしょうか？

飲料水の基本原則は、水の安全性を確保することです。条件が許すなら、健康に良い水を選ぶことができ、さまざまな機能性水については慎重に選ぶべきです。
安全な水：清潔で、汚染されておらず、無毒であり、要するに安全な飲料水の基準を満たしている必要があります。例えば、市販の多くのボトル水や純水などがあります。
健康的な水：安全な水以外にも、人体に有益な特定のミネラルが添加されており、例として天然水や自然氷河の湧き水などが挙げられます。
機能性水：特定のグループ向けに設計された水もあり、一般の人が選ぶのは避けた方が良いです。そうでないと、効果がないばかりか、体に害を及ぼす可能性もあります。例えば、さまざまなスポーツドリンクは激しい運動中に摂取すべきではなく、医療用飲用ミネラル水は病気の際、医師の指導のもとで摂取するのが望ましいです。

健康飲料水の新概念：水素豊富な水

水質は身体の健康を左右しますが、生命と健康における水の重要性を真に理解している人は多くありません。そのため、水は「忘れられた栄養素」とも呼ばれます。
市場の発展と人々の生活水準の向上に伴い、ますます多くの人が水素水を飲むことを選ぶようになっており、これは「水素豊富な水」と呼ばれます。

水素豊富な水の機能

水素豊富な水は、既知のビタミンA、C、Eや緑茶などよりも多くの抗酸化物質を含んでおり、人体内に存在する悪性の活性酸素（フリーラジカル）を包括的に除去することができます。悪性の活性酸素は日常的に発生するさまざまながんや病気の原因となり、「あらゆる病気の源」とも言えます。

水素豊富な水に含まれる水素分子の量は、通常の弱アルカリ性イオン水の20倍であり、人体から酸性物質を除去する能力がより強力です。

水素水に含まれる水素イオンは、体内で過剰な活性酸素種（H2+O=H2O）を中和し、水となって尿中に排出され、細胞の新陳代謝を助ける作用があります。安全で環境にやさしく、人体に毒性の副作用もありません。特定の個人に対する明確な禁忌や使用上の注意もありません。

機能性水素水

水素水は、胆石の溶解、心血管および脳血管疾患、脳動脈硬化症、高血圧、糖尿病、がんの予防および治療効果があるだけでなく、女性の生理周期の改善、胃腸の循環促進、便秘の解消、更年期障害の軽減、体内毒素の除去などにも顕著な効果があります。
また、炎症によるダメージを軽減し、炎症の修復を促進し、幹細胞の酸化ダメージを減らし、肝臓を滋養し保護する効果もあります。

細胞の老化を遅らせ、細胞機能を修復し、悪性のフリーラジカルを効果的に除去し、多くのウイルス、細菌、真菌に対して強い殺菌効果があり、心を落ち着かせ、不安を軽減し、感情状態を改善し、睡眠を促進し、自律神経機能を高め、記憶力を向上させ、紫外線によるダメージを防ぎ、網膜を保護し、光によるダメージを軽減するなどの機能があります。

水素水は飲料としてだけでなく、非常に効果的な保湿化粧水でもあり、特に美肌効果や色素沈着の除去に効果的です。水素水で顔を洗うことで、肌を活性酸素による有害な影響から守り、肌を滑らかにし、老化を遅らせます。毎日1.5～2リットルの水素水を飲むことで、脂肪肝を解消し、腸内の毒素を除去し、体力を回復し、顕著なダイエット効果を得ることができます。