Tá tuiscint níos mó ag bunú don uisce hidreán as a buntáistí sláinte, lena n-áirítear dearadh níos fearr, tabhair cosúil níos láidre agus tacú le cúram sláinte iomlán. Tá ár n-torthaí, mar shampla botáin uisce hidreán agus mheicíní, cruthaithe chun uisce a lánú le hidreán, ag cruthú beochán teann agus sláinte-dhúshlánach. Is féidir le tabhair cosúil speisialta atá ag an hidreán comhbádú le stréis oksidatius agus tábhacht níos fearr a chur chun cinn, cinntiú go bhfuil sé seasamh iontach don chéim laethúil.